Jóga | Reality | Aktuality | Odkazy | GOLD CLUB | AEROBIC - RŮŽODOL
Aerobic
V Budokanu se nachází tři cvičební sály, ve kterých naleznete velké množství různých druhů cvičení jak pro ženy, muže, tak děti. V jednom sále je ALPINNING, což je skupinové cvičení na běžeckých pásech (více najdete v sekci alpinning včetně rozvrhu). V druhém sále je výuka bojových umění BUDO pro děti od 4 let až po dospělé, včetně kurzů sebeobrany (více najdete v sekci bojová umění). V třetím sále cvičíme FITBOX (kick box aerobic s údery na hudbu do cvičebních "totemů"), BOSU (skupinové cvičení na půl míčích), POWER JOGA (moderní jóga), FLIRT DANCE (taneční, scénické aerobní cvičení), ZUMBA (latinsko-americké taneční kreace s prvky aerobicu), BODY FORMING (lekce posilování) a připravujeme ještě další cvičení - lekce tai chi, zdravotní cvičení a cvičení pro batolata s rodiči. (rozvrh uveden vlevo). Rezervace provádějte na 777 123 167 nebo osobně v recepci. Cena cvičení je od 50,- Kč podle typu cvičení a kategorii permanentky.
NOVINKA od 23.11.09 máme také novou časovou permanentku SILVER MIX , která obsahuje měsíc cvičení bez omezení ve všech třech sálech dle chuti (nutná rezervace lekcí) a také GOLD CARD, která obsahuje také volný vstup do posilovny kdykoli chcete. BONUS pro držitele SILVER MIX a GOLD CARD je vstup na kurz sebeobrany zdarma, jedno líčení kosmetikou Mary Kay a základní tréninkový plán do posilovny. Více se dozvíte v recepci. Těšíme se na shledanou.